BLACK WEEK! -25% na wszystko, kod: BLACK25, Darmowa dostawa od 50 zł w Polsce

Składniki

SKŁADNIKI na 4 porcje:

  • 1 szklanka ziaren pszenicy 
  • 1 szklanka maku
  • 2 szklanki mleka roślinnego
  • 6 łyżek miodu
  • 2 łyżki cukru kokosowego PURELLA
  • 2 łyżki kruszonego kakao PURELLA
  • 2 łyżki miechunki PURELLA
  • 2 łyżki morwy PURELLA
  • 2 łyżki jagód goji PURELLA
  • 50 g migdałów

Przygotowanie

  1. Dzień przed planowanym przygotowaniem dania ziarna pszenicy zalej gorącą wodą i odstaw na noc, aby napęczniała. Następnego dnia przecedź ją, zalej świeżą wodą i gotuj do miękkości przez ok. 3 godziny. 
  2. Mak zalej mlekiem i gotuj około 40 minut, po tym czasie przecedź go i zmiel w maszynce.
  3. Pszenicę połącz z makiem, miodem, cukrem kokosowym, dodaj pokrojone migdały oraz wszystkie superfoody: kakao, miechunkę, morwę, jagody goji,.

 

 

Super-pysznych Świąt!

Jagody goji to jasno czerwone jagody o charakterystycznym lekko kwaskowatym smaku. Jagody te zawierają żelazo, które pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, a ryboflawina i niacyna przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Prowadzenie zdrowego trybu życia oraz stosowanie zbilansowanej i zróżnicowanej diety ma kluczowe znaczenie dla zachowania dobrego stanu zdrowia.

100% suszone jagody goji.

Jagody mają wszechstronne zastosowanie – można je dodawać do owsianki, jogurtu, sałatki czy kaszy lub zjadać samodzielnie jako naturalną przekąskę. Zalecane dzienne spożycie wynosi 12 g. Produkt odpowiedni dla wegan, naturalnie bezglutenowy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed światłem.

Historia kakao sięga cywilizacji Majów, czyli dawnych mieszkańców środkowej Ameryki. W Europie ten pokarm pojawił się za sprawą hiszpańskich konkwistadorów w XVI w. Surowe kakao w proszku uzyskuje się przez rozgniatanie kakaowych ziaren i usuwanie z nich tłuszczu kakaowego. Gotowy produkt wykorzystuje się głównie do produkcji czekolady. Sproszkowane kakao jest źródłem magnezu pomagającego w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych oraz żelaza przyczyniającego się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Surowe kakao w proszku nie zawiera cukrów. Prowadzenie zdrowego trybu życia oraz stosowanie zbilansowanej i zróżnicowanej diety ma kluczowe znaczenie dla zachowania dobrego stanu zdrowia.

100% sproszkowane ziarna surowego kakao bio.

Surowe kakao doskonale pasuje jako dodatek do koktajli owocowych, musów, deserów oraz wypieków. Można przygotować z niego kakao do picia (choć obróbka cieplna może pozbawić go części wartościowych składników). Zalecane dzienne spożycie to 5 g. Produkt jest odpowiedni dla wegan i naturalnie bezglutenowy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed światłem.

Miechunka peruwiańska (Physalis peruviana) wyglądem przypominająca pomidorki koktajlowe charakteryzuje się słodkim egzotycznym smakiem (smakuje jaka połączenie ananasa z mango). Świeże owoce występują naturalnie w Brazylii i rosną w ciepłym klimacie na dużych wysokościach. Można je spotkać w Ekwadorze, Peru, Kolumbii, Południowej Afryce, Australii, Nowej Zelandii i na Hawajach. Zawarte w miechunce składniki mineralne pełnią wiele funkcji, m.in. potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, żelazo przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, a niacyna pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Prowadzenie zdrowego trybu życia oraz stosowanie zbilansowanej i zróżnicowanej diety ma kluczowe znaczenie dla zachowania dobrego stanu zdrowia.

100% miechunka peruwiańska bio.

Miechunka peruwiańska należy do owoców, którymi można uzupełnić słodkie i wytrawne potrawy. Doskonale pasuje do sałatki, jogurtu, owsianki czy deseru. Kilka suszonych owoców można dodać do sałatki warzywnej lub wymieszać je z orzechami. Zalecane dzienne spożycie to 9 g. Produkt odpowiedni dla wegan, naturalnie bezglutenowy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed światłem.

Morwa biała (Morus alba) to drzewo pochodzące z Chin i rosnące głównie w Azji i Ameryce Północnej. Ten gatunek rośnie również w Polsce. Z owoców morwy wytwarza się soki, dżemy, owoce w puszkach, ale występują też w formie suszonej. Morwa biała zawiera wapń, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Zawarte w niej żelazo przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, dlatego ten przepyszny owoc poleca się jako przekąskę osobom aktywnie ćwiczącym. Ponadto, owoce te są źródłem ryboflawiny (witaminy B2) pomagającej w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Prowadzenie zdrowego trybu życia oraz stosowanie zbilansowanej i zróżnicowanej diety ma kluczowe znaczenie dla zachowania dobrego stanu zdrowia.

100% suszona morwa biała bio.

Morwę można dodawać do musli, owsianki lub jogurtu. Dobrze komponuje się z innymi suszonymi owocami i orzechami, a dodawanie jej do sałatek czy deserów również jest możliwe. Zalecane dzienne spożycie to 15 g. Produkt odpowiedni dla wegan, naturalnie bezglutenowy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed światłem.