Darmowa dostawa od 199 zł w Polsce. Wysyłamy do UE i UK

Składniki

  • 2 papryki
  • 1 szklanka ugotowanej komosy ryżowej
  • Garść orzechów włoskich
  • Garść natki pietruszki
  • 100g sera feta
  • 2 łyżki oliwy
  • ½ czerwonej cebuli

Przygotowanie

  1. Paprykę przepołów i pozbądź się pestek i błon
  2. Orzechy, pietruszkę cebulę posiekaj, wymieszaj z komosą, dodaj pokruszoną fetę i oliwę, wymieszaj
  3. Farszem wypełnij połówki papryki
  4. Papryki połóż na rozgrzanym grillu i grilluj około 20 minut uważając by skórka za bardzo się nie przypaliła (możesz papryki owinąć folią wtedy ryzyko przypalenia jest dużo mniejsze )

Inkowie nazwali komosę „matką wszystkich ziaren”. Quinoę uprawiano już ponad 5 tys. lat temu. Na świecie hoduje się setki rodzajów tej rośliny, jednak do najpopularniejszych należy komosa biała, komosa czerwona oraz czarna. Komosa trójkolorowa to połączenie tych 3 najpowszechniej występujących typów rośliny. Komosa ryżowa od Purella jest źródłem błonnika pokarmowego oraz białka. Białko pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej oraz zdrowych kości. Produkt nie zawiera soli. Prowadzenie zdrowego trybu życia oraz stosowanie zbilansowanej i zróżnicowanej diety ma kluczowe znaczenie dla zachowania dobrego stanu zdrowia.

komosa ryżowa biała bio (70%), komosa ryżowa czerwona bio (15%), komosa ryżowa czarna bio (15%).

Komosę ryżową gotuje się podobnie jak inne kasze. Czas przygotowania wynosi ok. 15 minut, poleca się uprzednie przepłukanie komosy pod bieżącą wodą. Można ją wykorzystywać jako zamiennik kasz, bazę do sałatek, substytut owsianki czy dodatek do wypieków. Zalecane dzienne spożycie to 50 g lub ok. 115 g po ugotowaniu. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed światłem.