BLACK WEEK! -25% na wszystko, kod: BLACK25, Darmowa dostawa od 50 zł w Polsce

Anna Starmach
Anna Starmach
Idealny dodatek do wiosennych kanapek! :)
– Ania Starmach

Składniki

  • 200 g białego sera
  • 30 ml jogurtu naturalnego
  • 1/2 świeżego ogórka
  • 1 pomidor malinowy lub 8-10 koktajlowych
  • 1 łyżka pestek dyni
  • 1 łyżeczka CZARNUSZKI PURELLA
  • 1 łyżka oleju lnianego
  • 2 szczypty SOLI HIMALAJSKIEJ PURELLA
  • świeżo mielony pieprz

Przygotowanie

  1. Ser rozgnieć widelcem i wymieszaj z jogurtem
  2. Warzywa umyj, ewentualnie obierz i pokrój w kostkę. Dodaj do sera
  3. Pestki dyni podpraż na rozgrzanej suchej patelni
  4. Twarożek dopraw do smaku solą himalajską i pieprzem, polej olejem lnianym, posyp prażonymi pestkami dyni i czarnuszką

Nasiona czarnuszki (Nigella sativa) nazywanej również czarnym kuminem pochodzą z rośliny charakterystycznej dla regionu Środkowego Wschodu. Zawarta w czarnuszce witamina C, żelazo i cynk pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Prowadzenie zdrowego trybu życia oraz stosowanie zbilansowanej i zróżnicowanej diety ma kluczowe znaczenie dla zachowania dobrego stanu zdrowia.

100% nasiona czarnuszki.

Zazwyczaj ziarna delikatnie się podpraża i mieli lub używa w całości jako dodatek do pieczywa czy dań np. typu curry. Czarnuszkę można dodawać do twarogu, zup, dań głównych czy smoothie – mieszając ją wcześniej z miodem. Zalecane dzienne spożycie to 3 g. Produkt odpowiedni dla wegan, naturalnie bezglutenowy. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed światłem.