Darmowa dostawa od 199 zł w Polsce. Wysyłamy do UE i UK

E-booki

E-book - Superfoods święta, pysznie i zdrowo

E-book - Superfoods święta, pysznie i zdrowo

W tym ebooku znajdziecie przepisy na letnie posiłki. Idealne na gorące dni będą sałatki na bazie sezonowych warzyw i owoców z dodatkiem makaronów lub kasz, wzbogacone superfoodami, w których kryją się witaminy i minerały. W środku znajdziecie także BONUS – Fit Grill Menu od dietetyk z teamu Ewy Chodakowskiej – Karoliny Brzostek! Dzięki tym przepisom poczujecie wakacje w pełni!

Czytaj więcej
E-book - Superfoods, naturalne wzmocnienie odporności

E-book - Superfoods, naturalne wzmocnienie odporności

To wydanie to kompendium wiedzy od naszego Eksperta, Dr Hanny Stolińskiej, odnośnie zbilansowanego żywienia, mającego ogromny wpływ na kondycję naszej odporności. Jak komponować posiłki? Co jeść, aby poprawić pracę naszego układu immunologicznego? Czym są SUPERFOODS oraz które z nich mają najlepszy wpływ na wsparcie odporności? Zapraszamy do lektury! 

Czytaj więcej
E-book - Superfoods, zdrowy początek roku

E-book - Superfoods, zdrowy początek roku

Początek roku sprzyja wyzwaniom i nowym celom, a realizację noworocznych postanowień z pewnością ułatwi świadome odżywianie – w tym wydaniu po raz kolejny udowodnimy Wam, że zdrowa kuchnia może być pyszna, a dieta nie musi kojarzyć się z samymi ograniczeniami i odmawianiem sobie jedzenia. Udowodnimy Wam, że zdrowa dieta to mnóstwo pysznych i uwodzących smaków!

Czytaj więcej
E-book - Superfoods, gotuj pysznie i zdrowo w święta

E-book - Superfoods, gotuj pysznie i zdrowo w święta

Gwiazdka to przede wszystkim czas pysznych, świątecznych wypieków, dlatego specjalnie dla Was to wydanie obfituje w pomysły na zdrowe słodkości, które idealnie sprawdzą się przy wigilijnym stole! Znajdziecie tutaj przepis na kruche ciasteczka, tradycyjną kutię w FIT wydaniu, czekoladowy sernik czy aromatyczne Smoothie z goździkami! Jesteście ciekawi? Zapraszamy do lektury!

Czytaj więcej
E-book - Superfoods, przepisy z jagodami maqui

E-book - Superfoods, przepisy z jagodami maqui

W tym numerze przybliżymy Wam pomysły na dania z jagodami maqui. To SUPERFOOD, który jest bogactwem antyoksydantów, ma zbawienny wpływ na kondycję naszej skóry oraz wspiera układ odpornościowy. 

Wśród przepisów pojawią się pomysły na zdrowe śniadania, desery i lunche – wszystko w smacznych kompozycjach z jagodami Maqui oraz innymi SUPERFOODS. Mamy nadzieję, że zamieszczone w tym e-booku przepisy zainspirują Was do zdrowych, kulinarnych eksperymentów. Pod koniec numeru znajdziecie również rozdział o SUPER właściwościach Jagód Maqui!

Czytaj więcej
E-book - Superfoods, zdrowe lunch-boxy

E-book - Superfoods, zdrowe lunch-boxy

W tym numerze znajdziecie pomysły na zdrowe lunchboxy, idealne do pracy i szkoły. Sprawdzą się zarówno dla Was, jak i Waszych dzieci. Bo przecież nic tak nie dodaje energii jak posiłki przygotowane na bazie produktów bogatych w niesamowite wartości odżywcze, czyli SUPERFOODS. Będzie trochę wytrawnie, trochę na słodko, ale przede wszystkim będzie, jak to mówi Ania Starmach „pysznie i zdrowo”. A to wszystko przygotowane z myślą o tych, którzy nie mają za dużo czasu na kulinarne eksperymenty ;)

Czytaj więcej